Originaire de Saint Gervais Mont Blanc et amoureuse des montagnes, j'ai découvert le Yoga un peu par hasard, lorsque j'avais un travail prenant et stressant. Rapidement, le yoga est devenu ma parenthèse de bien-être, mon moment à moi dans mes semaines chargées, mon corps et mon esprit attendaient avec impatience cette heure rien qu'à moi, hors du temps...

C'est assez naturellement que j'ai pris la décision d'arrêter de passer mon temps et mon énergie dans un travail qui ne m'épanouissait pas, et que je me suis lancée à 100% dans mon projet pour pouvoir partager avec le plus de monde possible cette sensation de lâcher-prise, cette bulle de bien-être, ce moment hors du temps où rien d'autre que nos sensations physiques et mentales n'ont d'importance. 

Je me suis d'abord formée auprès de l'école américaine Yogaworks, pour transmettre au mieux les bases de la pratique et de l'enseignement du Yoga Vinyasa. Puis j'ai élargi mon enseignement au Yin Yoga, en me formant auprès de YUJ Yoga. J'ai également suivi une formation de Yoga adapté aux enfants. En 2021, j'ai passé un diplôme de sport pour pouvoir également dispenser des cours de Pilates et de Stretching. Dernièrement, je suis en train de me former à la pratique de la Yoga Thérapie, afin de pouvoir élargir et adapter le Yoga à différents publics, plus fragiles physiquement et/ou mentalement. En 2023, j'aurai également la joie de démarrer une formation avancée de 300h chez AyuYogaSchool, grâce à laquelle je pourrai perfectionner ma pratique et mon enseignement, ainsi que mes connaissances.

Ayant toujours été sportive, je trouve que le Yoga est une pratique idéale en complément de multiples autres sports, et notamment en plus de nos sports de montagnes. J'ai à coeur d'adapter le plus possible mes cours selon mes élèves, leurs envies, leurs pratiques, leurs énergies, ... pour que ce moment ensemble leur soit le plus bénéfique possible. 

Alors, à votre tour, je vous invite à venir ouvrir cette parenthèse avec moi...