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marietadayoga
22 mars 20224 min de lecture
Pourquoi pratiquer le Yoga ?
On entend de plus en plus aujourd'hui parler du Yoga. Plus qu'une mode, il a prouvé son intérêt et son pouvoir à travers les siècles, et...
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marietadayoga
4 mars 20222 min de lecture
Namasté : qu'est ce que cela signifie ?
Si vous avez déjà suivi un cours de Yoga, vous avez sans doute entendu le professeur de yoga prononcer l’expression hindouiste « Namasté...
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marietadayoga
18 févr. 20222 min de lecture
Savasana : Pourquoi cette Posture est-elle si importante ?
Combien de fois ai-je entendu : « quand je fais un cours de Yoga en ligne à la maison, je zappe le Savasana » 🙈 Moi la première, quand...
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marietadayoga
8 déc. 20213 min de lecture
Bien vivre la saison d'Hiver ❄️
Nous entrons dans cette belle saison d'hiver, dans laquelle nous sommes officiellement depuis le 7 Novembre 2021 en Médecine...
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marietadayoga
20 oct. 20212 min de lecture
Comment et pourquoi adapter notre pratique de Yoga à la Pleine Lune ?
Les phases de la Lune sont déterminées par la position relative de la lune par rapport au soleil. Le soleil et la lune exercent tous deux...
240 vues0 commentaire

marietadayoga
15 sept. 20212 min de lecture
La Saison du Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise
Bienvenue dans cette saison du Métal, lié à la saison de l'Automne. Les méridiens du Métal sont ceux liés aux organes des Poumons et du...
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marietadayoga
6 mai 20212 min de lecture
La Saison du Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associé en Médecine Traditionnelle Chinoise à la Saison de l’été, les organes qui composent cet élément sont au nombre de quatre, ce qui...
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marietadayoga
20 avr. 20212 min de lecture
La saison de la Terre en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associée en Médecine Traditionnelle Chinoise à une 5ème saison, elle correspond à une transition d’une vingtaine de jours entre chaque...
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marietadayoga
31 janv. 20211 min de lecture
Avez-vous pensé à vous étirer après votre randonnée ?
Voici quelques exercices à faire après votre séance de sport. Une randonnée, une sortie en peaux de phoque ou en raquettes, ou tout autre...
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marietadayoga
6 janv. 20212 min de lecture
Pratiquer la Gratitude au quotidien : un outil d'épanouissement personnel
Savez-vous qu’éprouver de la gratitude nous rendrait plus optimiste, plus confiants, plus sereins, moins envieux et donc plus épanoui...
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marietadayoga
6 janv. 20212 min de lecture
Quel équipement choisir pour ma pratique de Yoga ?
Quel équipement choisir pour ma pratique ? Celui-ci va dépendre du type de yoga que vous pratiquez : dynamique, doux, méditatif, ... ? En...
19 vues0 commentaire


marietadayoga
11 août 20203 min de lecture
Quel type de Yoga choisir ?
Se mettre au Yoga ? Oui, mais lequel ? Pas évident de se lancer, et de savoir vers quel style se diriger étant donné le nombre de Yoga...
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marietadayoga
19 juin 20202 min de lecture
Qu’est ce que le Yoga ? Pourquoi commencer ?
Le Yoga est un art ancien fondé sur un savoir extrêmement subtil : celui du corps, du mental et de l’âme. L’Inde est la terre d’origine...
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