Pourquoi pratiquer le Yoga ?
On entend de plus en plus aujourd'hui parler du Yoga. Plus qu'une mode, il a prouvé son intérêt et son pouvoir à travers les siècles, et...
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marietadayoga
4 mars 20222 min de lecture
Namasté : qu'est ce que cela signifie ?
Si vous avez déjà suivi un cours de Yoga, vous avez sans doute entendu le professeur de yoga prononcer l’expression hindouiste « Namasté...
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marietadayoga
18 févr. 20222 min de lecture
Savasana : Pourquoi cette Posture est-elle si importante ?
Combien de fois ai-je entendu : « quand je fais un cours de Yoga en ligne à la maison, je zappe le Savasana » 🙈 Moi la première, quand...
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marietadayoga
8 déc. 20213 min de lecture
Bien vivre la saison d'Hiver ❄️
Nous entrons dans cette belle saison d'hiver, dans laquelle nous sommes officiellement depuis le 7 Novembre 2021 en Médecine...
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marietadayoga
20 oct. 20212 min de lecture
Comment et pourquoi adapter notre pratique de Yoga à la Pleine Lune ?
Les phases de la Lune sont déterminées par la position relative de la lune par rapport au soleil. Le soleil et la lune exercent tous deux...
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marietadayoga
15 sept. 20212 min de lecture
La Saison du Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise
Bienvenue dans cette saison du Métal, lié à la saison de l'Automne. Les méridiens du Métal sont ceux liés aux organes des Poumons et du...
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marietadayoga
6 mai 20212 min de lecture
La Saison du Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associé en Médecine Traditionnelle Chinoise à la Saison de l’été, les organes qui composent cet élément sont au nombre de quatre, ce qui...
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marietadayoga
20 avr. 20212 min de lecture
La saison de la Terre en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associée en Médecine Traditionnelle Chinoise à une 5ème saison, elle correspond à une transition d’une vingtaine de jours entre chaque...
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marietadayoga
31 janv. 20211 min de lecture
Avez-vous pensé à vous étirer après votre randonnée ?
Voici quelques exercices à faire après votre séance de sport. Une randonnée, une sortie en peaux de phoque ou en raquettes, ou tout autre...
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marietadayoga
6 janv. 20212 min de lecture
Pratiquer la Gratitude au quotidien : un outil d'épanouissement personnel
Savez-vous qu’éprouver de la gratitude nous rendrait plus optimiste, plus confiants, plus sereins, moins envieux et donc plus épanoui...
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marietadayoga
6 janv. 20212 min de lecture
Quel équipement choisir pour ma pratique de Yoga ?
Quel équipement choisir pour ma pratique ? Celui-ci va dépendre du type de yoga que vous pratiquez : dynamique, doux, méditatif, ... ? En...
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marietadayoga
11 août 20203 min de lecture
Quel type de Yoga choisir ?
Se mettre au Yoga ? Oui, mais lequel ? Pas évident de se lancer, et de savoir vers quel style se diriger étant donné le nombre de Yoga...
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marietadayoga
19 juin 20202 min de lecture
Qu’est ce que le Yoga ? Pourquoi commencer ?
Le Yoga est un art ancien fondé sur un savoir extrêmement subtil : celui du corps, du mental et de l’âme. L’Inde est la terre d’origine...
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