Pourquoi pratiquer le Yoga ?
On entend de plus en plus aujourd'hui parler du Yoga. Plus qu'une mode, il a prouvé son intérêt et son pouvoir à travers les siècles, et...
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marietadayoga
- 4 mars 2022
- 2 Min
Namasté : qu'est ce que cela signifie ?
Si vous avez déjà suivi un cours de Yoga, vous avez sans doute entendu le professeur de yoga prononcer l’expression hindouiste « Namasté...
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marietadayoga
- 18 févr. 2022
- 2 Min
Savasana : Pourquoi cette Posture est-elle si importante ?
Combien de fois ai-je entendu : « quand je fais un cours de Yoga en ligne à la maison, je zappe le Savasana » 🙈 Moi la première, quand...
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marietadayoga
- 8 déc. 2021
- 3 Min
Bien vivre la saison d'Hiver ❄️
Nous entrons dans cette belle saison d'hiver, dans laquelle nous sommes officiellement depuis le 7 Novembre 2021 en Médecine...
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marietadayoga
- 20 oct. 2021
- 2 Min
Comment et pourquoi adapter notre pratique de Yoga à la Pleine Lune ?
Les phases de la Lune sont déterminées par la position relative de la lune par rapport au soleil. Le soleil et la lune exercent tous deux...
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marietadayoga
- 15 sept. 2021
- 2 Min
La Saison du Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise
Bienvenue dans cette saison du Métal, lié à la saison de l'Automne. Les méridiens du Métal sont ceux liés aux organes des Poumons et du...
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marietadayoga
- 21 juin 2021
- 1 Min
Fessiers Yoga Workout 🍑
Voici quelques petits exercices pour venir travailler et muscler nos fessiers ! A répéter à votre guise ;)
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marietadayoga
- 6 mai 2021
- 2 Min
La Saison du Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associé en Médecine Traditionnelle Chinoise à la Saison de l’été, les organes qui composent cet élément sont au nombre de quatre, ce qui...
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marietadayoga
- 20 avr. 2021
- 2 Min
La saison de la Terre en Médecine Traditionnelle Chinoise
Associée en Médecine Traditionnelle Chinoise à une 5ème saison, elle correspond à une transition d’une vingtaine de jours entre chaque...
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marietadayoga
- 10 avr. 2021
- 2 Min
La Détox émotionnelle : c'est quoi ?
Expliqué d'une façon simplifiée, les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire passent le long de l'abdomen et de l'intérieur des...
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marietadayoga
- 2 avr. 2021
- 2 Min
La « détox » de Printemps. Pourquoi ?
Vous voyez peut-être ce thème de détox partout en ce moment avec l’arrivée des beaux jours. Mais pourquoi ? En Médecine traditionnelle...
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marietadayoga
- 23 mars 2021
- 1 Min
Cinq astuces Détox pour accueillir le Printemps
1. Se rincer la bouche le matin pour enlever les impuretés. Puis boire ensuite un grand verre d'eau afin de vous réhydrater après la nuit...
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marietadayoga
- 15 févr. 2021
- 1 Min
Etirements spécial Télétravail - Travail de bureau
Vous travaillez devant l'ordinateur, assis, toute la journée, chez vous ou au bureau ? Voici quelques petits exercices à faire en fin de...
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marietadayoga
- 31 janv. 2021
- 1 Min
Avez-vous pensé à vous étirer après votre randonnée ?
Voici quelques exercices à faire après votre séance de sport. Une randonnée, une sortie en peaux de phoque ou en raquettes, ou tout autre...
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marietadayoga
- 6 janv. 2021
- 2 Min
Pratiquer la Gratitude au quotidien : un outil d'épanouissement personnel
Savez-vous qu’éprouver de la gratitude nous rendrait plus optimiste, plus confiants, plus sereins, moins envieux et donc plus épanoui...
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marietadayoga
- 6 janv. 2021
- 2 Min
Quel équipement choisir pour ma pratique de Yoga ?
Quel équipement choisir pour ma pratique ? Celui-ci va dépendre du type de yoga que vous pratiquez : dynamique, doux, méditatif, ... ? En...
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marietadayoga
- 11 août 2020
- 3 Min
Quel type de Yoga choisir ?
Se mettre au Yoga ? Oui, mais lequel ? Pas évident de se lancer, et de savoir vers quel style se diriger étant donné le nombre de Yoga...
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marietadayoga
- 19 juin 2020
- 2 Min
Qu’est ce que le Yoga ? Pourquoi commencer ?
Le Yoga est un art ancien fondé sur un savoir extrêmement subtil : celui du corps, du mental et de l’âme. L’Inde est la terre d’origine...
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